Miten laihtua 7 ja ½ kiloa kolmessakymmenessä sekunnissa?

Aloita laihdutus pikkuhiljaa. Aseta tavoitteeksi hidas, pysyväisluonteinen painonpudostus.

Hanki digitaalinen vaaka. Anna vaaka taaperolle ja katso kuinka hän kääntelee sitä edes ja takas. Ja edes ja takas. Älä tee mitään johtopäätöksiä asiasta.

Käy vaa'alla kerrran viikossa ja harmittele kun paino ei putoa lainkaan. Ei lainkaan. Oleta aineenvaihduntasi sammuneen.

Jätä huomiotta ystävien ja sukulaisten huomiot kaventuneesta olemuksestasi. Kerro heille että vaaka näyttää koko ajan samaa lukemaa. Älä päättele mitään pienenevistä vaatekoista, ajattele vaatekokojen valehtelevan.

Mene punttisalille ja käy siellä olevassa vaa'assa. Painosi on pudonnut 7 ja ½ kiloa. Hiero silmiäsi. Varmista jokaiselta pukuhuoneessa olevalta erikseen näyttääkö tämä vaaka samaa kuin heidän kotivaakansa. Saa kaikilta myöntävä vastaus. Jatka päivää epäuskoisena.